Le pied est le reflet de l’être humain
La réflexologie plantaire est une technique de massage des zones réflexes du corps concentrée sur les pieds. Ma pratique se base sur la méthode Ingham. Elle a été mise au point par la physiothérapeute Eunice Ingham à l’origine de la réflexologie plantaire moderne en Occident dans les années 1930.
Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. À chaque zone du pied corresponde un organe, une glande, une partie corps. En stimulant manuellement ces zones réflexes, on agit sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent.
La réflexologie plantaire vise à harmoniser et à stimuler les capacités d’auto-guérissons du corps. C'est une technique complémentaire à la naturopathie, efficace notamment pour :
- Favoriser une profonde détente, réduire le stress et calmer le système nerveux, contribuant à un sentiment général de bien-être.
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, qui oxygène les cellules et favorise l'élimination des toxines.
- Atténuer les douleurs et tensions, notamment les troubles digestifs, les tensions de la cage thoracique et les troubles du sommeil.
- Équilibrer les différents organes et systèmes corporels.
- Renforcer le système immunitaire en favorisant l'équilibre global du corps.
Ces bienfaits font de la réflexologie plantaire une approche naturelle et holistique pour le bien-être général.
La réflexologie plantaire au service des émotions
La médecine traditionnelle chinoise, associe les grandes familles d'émotions aux principaux organes, à leur méridien, à leurs fonctions et à l'expression de ceux-ci. Ainsi une réaction émotionnelle vive aura tendance à fatiguer l'organe. Réciproquement, un dysfonctionnement physique de l'organe aura un impact sur la gestion de la famille d'émotion associé. L'objet de la réflexologie plantaire est également de permettre de rétablir les équilibres dynamiques entre ceux-ci.
Déroulement d'une consultation
Soin de réflexologie plantaire, 1 heure : Dans le cadre d'une consultation en réflexologie plantaire, nous échangerons dans un premier temps sur les raisons de votre consultation. Puis, allongé confortablement sur une table de massage, vous pourrez vous laisser aller au soin. Celui-ci est réalisé avec du beurre de karité non raffiné et des huiles essentielles BIO. Les zones réflexes des pieds seront stimulées par des méthodes spécifiques, associant un massage lent et profond et un travail sur des points spécifiques par pressions. Plusieurs séances rapprochées de 3 semaines peuvent être nécessaires pour soulager les déséquilibres profondément installés.
Séance réflexo - détente, 30 min : Je propose une séance découverte en réflexologie plantaire lors d’un rendez-vous axé sur la détente, dont l'objectif est de favoriser la relaxation et l'instant présent.
Contres indications :
- Durant le premier trimestre de la grossesse.
- En cas d'infections de lésions cutanées ou mycoses au niveau des pieds.
- En cas de blessures ou d'intervention ressentes aux pieds.
- En cas de maladies cardiaques, troubles circulatoires sévères (phlébite).
- En cas de fièvre ou d'infection active.
La réflexologie, bien qu'efficace pour favoriser le bien-être, ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Elle est complémentaire et doit être pratiquée en collaboration avec les soins médicaux en cours.